春の薬膳 春のイカ
春分〜立夏の期間を「春」として、季節に応じた薬膳食材をご紹介しています。今回のテーマは「春のイカ」。福岡では今の時期「コウイカ」「ホタルイカ」をよく見かけます。さばき方や参考書籍『性味表大事典』もご案内しています。
福岡
春の薬膳 
お店紹介 加辺屋と唐人町商店街
アラフィフ女性ひとりでも行きやすい飲食店をご紹介します。今回は福岡市中央区の老舗蕎麦店「加辺屋」。唐人町商店街周辺のお買物情報も合わせてお届けします。
日本酒 福岡城さくらまつりと花酒MONTH
福岡市のイベント情報です。今回は「福岡城さくらまつり」と「花酒MONTH」に行ってきました。福岡はお酒関連のイベントが充実しています。
日本酒 九州酒蔵びらきと住吉酒販
JR博多シティが主催する、毎年恒例の日本酒イベントの様子をご紹介します。九州をはじめ、全国の酒蔵がブースを出店する大人気イベントです。合わせて、角打ちにおすすめな「住吉酒販 六本松421店」もお届けします。
春の薬膳 人参
春分〜立夏の期間を「春」として、季節に応じた薬膳食材をご紹介しています。今回のテーマは「人参」。ツナ缶を使用した簡単レシピや、参考書籍『性味表大事典』もご案内しています。
季節ごとの養生 春の薬膳
福岡の旬の食材を、薬膳効能とともに解説。暖かくなり活動量が増えると、身体が必要とするエネルギー量が増え『気血』が不足がちとなります。この記事では、薬膳の考え方からみた春のおすすめ食材とその理由、そして参考書籍『性味表大事典』をご紹介しています。
日本酒 みいの寿
福岡の地酒「三井の寿」を、「Gateau-Lien（ガトーリアン）」の日本酒ショコラとのペアリングと合わせてご紹介しています。実際に飲んだ感想、購入リンクも掲載しています。
お店紹介 博多めんちゃんこ亭
福岡・原の「めんちゃんこ亭」で昼飲みしました。名物メニューやお店の雰囲気、アクセス情報もレポート。福岡グルメ巡りの参考に！
早春の薬膳 春菊
立春〜春分の期間を「早春の薬膳」として、季節に応じた薬膳食材をご紹介しています。今回のテーマは「春菊」。おすすめの調味料「くばら あごだしつゆ」を使用した簡単レシピも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
早春の薬膳 菜の花
立春〜春分の期間を「早春の薬膳」として、季節に応じた薬膳食材をご紹介しています。今回のテーマは「菜の花」。おすすめの調味料「藤商店のからし酢みそ」を使用した簡単レシピや、参考書籍『性味表大事典』をご紹介。家庭でできる早春の養生法もわかります。